1. Góc nhìn y khoa về tình trạng của bạn
Hiện tượng tụt huyết áp buổi sáng kèm buồn tiểu, buồn đi ngoài rất có thể là biểu hiện của hiện tượng Hạ huyết áp tư thế đứng kết hợp với sự kích thích quá mức của hệ thần kinh thực vật (thần kinh phế vị).
Tại sao lại buồn tiểu, buồn đi ngoài? Khi bạn thức dậy và thay đổi tư thế từ nằm sang đứng, máu bị dồn xuống chân dưới tác động của trọng lực, gây thiếu máu nuôi não tạm thời (tụt huyết áp). Để bù đắp, cơ thể cố gắng kích thích hệ thần kinh để co mạch, sự kích thích này vô tình làm tăng co bóp cơ trơn đường ruột và bàng quang, dẫn đến cảm giác mót tiểu, mót đại tiện ngay lập tức.
Tại sao uống nước gừng lại bị buồn nôn, nôn? Gừng vị cay, tính ấm, rất tốt cho người huyết áp thấp. Tuy nhiên, khi bạn đang trong trạng thái tụt huyết áp kèm kích thích đường ruột, dạ dày lúc này đang rất nhạy cảm và thiếu máu nuôi dưỡng. Việc dung nạp nước gừng đặc có thể làm kích ứng niêm mạc dạ dày, gây phản ứng nôn ngược trở lại.
Tình trạng này có nguy hiểm không?
Bản thân việc tụt huyết áp tư thế không đe dọa tính mạng ngay lập tức, nhưng nguy hiểm lớn nhất là nguy cơ té ngã, ngất xỉu khi bạn cố đi vào nhà vệ sinh vào buổi sáng, gây chấn thương đầu hoặc xương khớp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài liên tục, nó có thể là dấu hiệu ẩn sau các bệnh lý về tim mạch, mất nước, hoặc rối loạn thần kinh thực vật cần được bác sĩ chuyên khoa thăm khám.